Yin Yoga; Esneme a??rl?kl? bir yoga seçimid?r. Uzun süre ayn? pozda söz?n?r.Eklemler emin bir aral?kta duracak ?ekilde maksimum hudut?na ula??r. Bedendeki enerjiyi de dengeleyen ve bedeni ?ifaland?ran bir çaldatma??mad?r.These sessions are particularly suitable for people recovering from, or living with an injury or illness, but also for those